Цитата из книги «Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности»

Осознанность не статична: будучи определенным видом энергии, она растет при помощи накопления. Накопление же достигается с помощью стремления осознавать свои действия и упражнений на осознанность. В результате этой работы ваша жизнь становится более сознательной. Вы осознаете больше вещей, которые помогают вам выйти из умственных ловушек и загонов, точнее осознаете свои потребности и лучше понимаете себя. Вы гораздо четче «видите» мир и реальные взаимосвязи в нем, опираясь на энергию, а не на свои домыслы и фантазии относительно него.