Цитата из книги «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

себе и любимому мужу (который, кстати, в ожидании прибавления семейства нервничает не меньше вас). Именно так и стоит поступить. И еще конечно же использовать это время на пользу будущему малышу. • Читайте литературу по воспитанию ребенка и ухода за ним. • Запишитесь на фитнес для беременных (если вы еще этого не сделали) или продолжайте делать специальные упражнения дома. • Продолжайте учиться релаксации и мастерству правильно дышать. • Больше бывайте на природе, в живописных местах. • Рисуйте, сочиняйте позитивные истории, пойте, играйте на музыкальных инструментах. • Наслаждайтесь покоем. • Радуйтесь предстоящему событию – появлению на свет вашего чудесного ребенка!