Цитата из книги «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Беременной женщине нельзя поднимать за один раз более 5 кг и переносить более 3 кг. Лучше распределить его на обе руки, а еще лучше – повесить за спину (в рюкзак).