Отзывы на книгу «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+»

Интересно написано про старение, но слишком научно и много воды. Основная мысль: единственно доказанный метод продления жизни - физическая активность. Все остальное - может и да, но не доказано.