Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Да простит меня автор советской закалки и ушедшей эпохи, но как же нудно было читать излияния врача-геронтолога, эх! Молодец, что потрудился и попытался, но в итоге вышла информационно жидкая кашица информации. Мало структурированно. Много воды. Социальные расшаркивания и уход в воспоминания о былом.
Думаю, книга просто не выдерживает конкуренции, по тематике старения уже есть много более дельных книг.
Ожидания же от врача-геронтолога было что-то...врачебное. Распиши он руководство по алгоритмам или фармакокинетику и фармакодинамику в организме стариков, уже было бы больше пользы. Единственный полезный момент же для меня прозвучал ближе к концу: после 75 лет (а может лучше и пораньше) заводите личного геронтолога, который вас будет вести в течение всей оставшейся жизни.