Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)

Спортивная скакалка имеет свои особенности: – комплексное воздействие на организм занимающегося, т. е. одновременное развитие основных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости, координационных способностей) и функций организма (опорно-двигательной, сердечнососудистой, дыхательной); – симметрия развития тела человека; – творческое развитие в рамках придумывания различных трюков, заданий, игр со скакалкой; – речевое развитие при произношении стихов во время выполнения прыжков и т. п.; – социально-коммуникативное развитие детей в работе команды; – большая эмоциональность занятий. Этот фактор позволяет выплеснуть эмоции, снять напряжение.