Я боюсь или думаю, что боюсь?

Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?

Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении?

Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет?

Быть хозяином в своей жизни – дар или ответственность?

На страницах книги автор делится с читателями личным опытом и взглядом на эти и другие вопросы.