Цитата из книги «Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность»

период пременопаузы наблюдается дисбаланс эстрогенов и прогестерона при дефиците последнего. Следовательно, нужно поднять уровень прогестерона. Женщине можно пополнить его запас при помощи трех видов прогестеронов: • Натуральный прогестерон принимается 10 дней в месяц с 16-го по 25-й день цикла (первым днем цикла считается первый день менструации);• Синтетические прогестероны принимаются по той же схеме. В составе противозачаточных препаратов – с 5-го по 25-й день цикла, либо в непрерывном режиме.