Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Психологическое давление – «ешь здоровое, иначе будешь толстым и больным» – подливает масла в огонь. Большинство людей с расстройством пищевого поведения винят себя за любую еду. Кажется, что вредные калории атакуют со всех