Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Просто поразмышлять, какие ваши действия возвращает вам неприятная ситуация. Стоит один раз понять эту связь – и орать на детей, злиться на пробку, бухтеть на медленную кассиршу в супермаркете больше не захочется…