Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Несколько секунд гнева способны испепелить тысячи наших добрых дел. То есть чтобы видеть себя красивой, просто нужно избегать гнева в тех ситуациях, когда вы обычно, по логике вещей, злитесь. Гнев оказывает особое воздействие на семена, позволяющие нам видеть себя красивыми – что посеешь, то и пожнешь. Подогревайте в себе постоянную злость, негодование, обиду… И вы буквально сможете увидеть, как на глазах тает ваша красота. Если вы научитесь не злиться в ситуации, когда почти каждый разозлится – красота постепенно вернется в ваше лицо и формы. Звучит легко. Но как бы не так! Не разгневаться в сложной ситуации практически невозможно! И тут нам поможет сама идея семян. Коротко суть такая, кто не знаком… Все в этом мире исходит из нас. Что насеяли, то и пожинаем. Все окружающие люди и события – наши зеркала. То есть если мы видим раздражающее событие или человека – это не он плохой. Он просто почтальон, который возвращает нам наши бумеранги. Если мы это понимаем, каждый раз, когда в жизни происходит что-то, что нам не нравится, нужно просто остановиться и подумать: •