Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Физическая активность играет не такую уж большую роль в снижении веса. Однако движение для бодрости, хорошего настроения и здоровья никто не отменял.