Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Если вы все время едите скудный набор продуктов, вам постоянно будет хотеться только их, но в больших количествах. Чтобы хоть как-то удовлетворить потребности организма в нужных веществах.