Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Мозг очень быстро привыкает к снятию запретов и начинает просить действительно что-то важное: супчик, огурец, гречневую кашку… Каждый организм требует свое!