Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Перестаньте себя винить вообще за все: бока, складки, тортики, плохие результаты на работе, лень… Вообще откажитесь от чувства вины! Вина нас парализует, лишает способности действовать: раз я такой плохой, мне никогда это не исправить, всю жизнь с этим жить, не могу ничего с этим поделать…