Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Заведите блокнот или тетрадь по вашему интуитивному питанию. Возьмите свой блокнот и ответьте на вопрос: «Зачем мне худеть?» Напишите минимум 10 причин. Лучше больше. Пишите до тех пор, пока идеи не закончатся…