Цитата из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Вина нас парализует, лишает способности действовать: раз я такой плохой, мне никогда это не исправить, всю жизнь с этим жить, не могу ничего с этим поделать… Если правда сделали что-то плохое – испытывайте разумное сожаление. «Я сожалею! Я была неправа! Постараюсь больше так не делать…»