Упражнение «Игра в жизнь»
Оно гораздо эффективней двух предыдущих, поэтому попытайтесь как можно чаще применять его на практике. Всем известно выражение: «Вся наша жизнь — игра». Так почему же вы до сих пор не играете? Почему вы все воспринимаете так серьезно? Если вы вообразите себя героиней какого-либо кино, вам будет намного проще воспринимать неудачи. Придумывайте себе роли и ведите себя неестественно — жизнь должна быть развлечением, а не тяжелой ношей. На первый взгляд это упражнение может показаться очень легким, но не спешите с выводами. Я хочу усложнить вам задачу. Придумайте к каждому дню недели свой образ. К примеру, в понедельник вы молчаливы, во вторник — веселы, в среду — глупы и т. д. Возьмите себе такие образы, которыми ни разу не пользовались. Испытайте, каково быть той или иной особой. Я гарантирую, вам понравится эта игра. Напишите прямо сейчас, какой вы будете в ближайшем будущем: