Упражнение «Восстановление энергии»
Делайте его каждое утро, перед тем, как встать с постели.
Представьте огромную вселенную с ее неимоверным изобилием. Вселенная наполнена изумительной энергией, которая способна сделать счастливым любого человека, и она не прочь поделиться с вами этой исцеляющей энергией.
Сделайте глубокий вдох. Представьте, как энергия наполняет весь ваш организм, протекает по всем вашим жилам, заполняет каждую клеточку вашего тела. Выдыхайте короткими выдохами. Делая глубокий вдох, вы забираете энергию из вселенной, а делая длинный выдох, вы отдаете ее обратно, — поэтому и выдыхать нужно прерывисто. Вы сами почувствуете, что ваше тело насытилось. У каждого человека свои симптомы: у кого-то начинает покалывать в висках, у кого-то кружиться голова. Если вы почувствуете данные признаки, остановитесь. Это значит, что ваши тело и душа наполнены положительной энергией. Будьте уверены: Вселенная любит вас. Почувствуйте эту любовь. Счастье уже стучит к вам в двери. Просто откройте эту дверь, впустите его!