Теперь принимайтесь заполнять таблицу на втором листе ...➤ MyBook

Цитата из книги «Выйди из памяти! Как забыть старую любовь и начать новую жизнь»

Теперь принимайтесь заполнять таблицу на втором листе — не откладывайте это в долгий ящик, иначе усвоенный вами урок пойдет насмарку. Опишите вашего мужчину таким, каким он предстает перед вами в данный момент. Он перестал дарить вам цветы и подарки? Он не уделяет вам должного внимания? Ничего не таите и не обманывайте себя — описываете его таким, каким он является на самом деле; я уверена, у вас много претензий к этому человеку, так напишите их все! Снова закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха, представляя, как свет заполняет ваши легкие. Мысленно перенеситесь на ту же поляну. Этот мужчина все еще рядом с вами и держит вас за руку. Посмотрите на него. Помните, каким он был — улыбчивым, добродушным? Но теперь же он стал совсем другим. Проследите, как меняется его лицо, как быстро он становится злым, невнимательным, рассеянным, нервным. Загляните к себе в душу и спросите себя, зачем вы держите его за руку? Почему не хотите отпускать? Ведь вы любите совершенно другого человека — а с этим вам некомфортно, неуютно. Поле, которое было усыпано красными цветами, превратилось в серый пепел, на холмах теперь лежат горы мусора. Там, где светило солнце, появились огромные черные тучи. Вам страшно и холодно. Отпустите его руку. Он не хочет вас отпускать? Сделайте все возможное, чтобы вырваться. Примените силу. Оттолкните его. Помните: когда вы отпустите его руку, он уйдет, не оборачиваясь. И тогда вам станет легко. Тучи рассеются, выглянет солнце, а земля снова покроется цветами. Горы мусора останутся, но вам нужно будет их убрать. Представьте, что вы сжигаете их, и на этом месте распускаются цветы. А теперь откройте глаза. Посмотрите в зеркало. Кто вы? Все та же несчастная женщина? Или та, которая смогла вырваться из обременительных объятий и обрести душевный покой?
28 августа 2017

Поделиться