Цитаты из книг автора «Валентина Волчкова»

Как сказал Г. Двоскин: «…извлечь себя из ситуации, в которой мы находимся, либо просто, либо невозможно. Просто – когда мы сами хотим, чтобы было просто».

боль сильна, для того, чтобы скулить, но не столь значительна, чтобы сдвинуться с места

Работа мозга построена на многократных повторениях закрепленных ассоциативных связей.

Из этой истории видно, что нейронные связи не имеют временных рамок и при активации воспринимаются как настоящее, независимо от того, когда эта связь произошла.

с ней. Ситуация и впрямь была странной, так как супруга не могла объяснить причин своей резкой перемены к мужу. Она говорила, что стала бояться его и не хочет даже слышать его голос. Когда эта фраза прозвучала несколько раз в разных интерпретациях, доктор решил углубить эту тему и исследовать ее голосовые ассоциации. После нескольких сеансов женщина вспомнила случай, произошедший с ней несколько лет назад. Она была свидетельницей отвратительной сцены. Как-то поздно вечером пациентка возвращалась домой на электричке. В вагоне было всего три человека: она и еще мужчина с женщиной. Мужчина вел себя неадекватно по отношению к своей спутнице. Он обзывал ее и угрожал расправой. Женщина пыталась защищаться и повторяла: «Не тронь меня, я все равно от тебя уйду». Клиентка испытала шок от этой сцены, так как боялась, что дело дойдет до рукоприкладства, ранее она с такими «разборками» не сталкивалась. Но, что ее более всего впечатлило, так это тембр голоса мужчины, он очень был похож на голос ее мужа. Впоследствии, она убрала из своей «оперативной памяти»(забыла) этот эмоционально заряженный эпизод, даже рассказывать о нем никому не стала. А несколько месяцев назад эта история неосознанно для женщины нашла продолжение. Как-то вечером, вернувшись домой, она услышала из прихожей, что ее муж с кем-то разговаривает по телефону на повышенных тонах. Это, неосознанно для дамы, вызвало ассоциацию с травмирующим эпизодом. Нейронные связи, которые образовались в момент сильно заряженного негативом эпизода, были активированы тембром голоса мужа, громко разговаривающего. Произошло связывание этих двух событий, и супруга стала воспринимать своего мужа как угрозу для себя. Она даже неосознанно стала часто повторять слова женщины из электрички: «Не тронь меня, я все равно от тебя уйду».

Испытанные однажды сильные эмоции способны оказывать воздействие на человека длительное время, порой всю жизнь, причем воздействие это может проявляться неочевидно для него самого. То есть, человек не помнит самого события, но начинает вести себя, реагировать на что-то необычно или заболеть, например. Приведу в пример такую историю. К психотерапевту обратился мужчина с просьбой помочь сохранить семью. Он был женат около пятнадцати лет, и четырнадцать из них считал свой союз счастливым. С женой были вполне гармоничные отношения и взаимопонимание, подрастал сын, супруга была любима и желанна. Но, несколько месяцев назад женщина изменила свое отношение к нему, стала нервной, замкнутой, а пару месяцев назад заявила, что хочет с ним развестись и подала на развод. Конкретных причин не называет, другого мужчины говорит, что нет. Психотерапевт предложил встретиться семейной паре вместе. Женщина согласилась, а впоследствии он уже работал только

В британском университете даже была рассчитана формула прямой зависимости времени и денег. В уравнении было подсчитано, что средняя британская минута стоит чуть более 10 пенсов (15 центов) для мужчин и восемь пенсов (12 центов) для женщин. Далее, университетом было проведено исследование временных затрат на те или иные действия, и при помощи формулы, время переведено в денежный эквивалент. Согласно утверждениям авторов этой теории, таких понятий как бесплатный обед, общение с близкими или просмотр телевизора не существует. На все тратится время, в течение которого вы могли бы заработать деньги, находясь на работе. И человек все время выбирает экономить ему время или деньги. Например, заказав такси, вы экономите время, но расходуете больше денег. А если пойдете пешком или поедете на общественном транспорте до места назначения, то сэкономите деньги, но времени потратите больше.

Выражение «Время-деньги» в свое время сказал Бенджамин Франклин.

«В некотором селенье в стародавние времена жил Мастер, и было у него несколько учеников. Однажды ученик подошел и спросил: – Учитель, Вы нас учите, что в жизни все просто. Ваша жизнь благополучна, и Вы всегда пребываете в благостном настроении. А как бы Вы поступили, если бы попали в страшные обстоятельства? Вот представьте: вы идете по узкой горной тропе, справа – отвесная стена, слева – бездонная пропасть. Вдруг позади вас из берлоги на тропу выбирается разъяренный медведь, а впереди оказываются разбойники. Что вы сделаете? – Не понял тебя, ученик. – Ну что непонятного? Узкая тропа, справа стена, слева пропасть, сзади медведь, впереди разбойники. – Я не понял тебя. – Ну как же? Тропа, медведь, разбойники… – Нет, я не понял. Я не понял: А, как и зачем я там мог оказаться?»

«Внимание – это сила, начало творения. Будет ли результат этого творения позитивным или негативным – зависит от выбора человека, его приоритетов, ежедневной привычки образа мышления, насколько он умеет контролировать и дисциплинировать свои мысли и эмоции». /А. Новых/