Цитата из книги «Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия»

Имбирный чай от депрессии Этот чай сможет стать «экстренной помощью» не только при депрессиях, но и при ухудшении самочувствия, вызванного усталостью или начинающейся простудой. 2 ч. л. зеленого чая 1 кусочек свежего корня имбиря размером со сливу молотый красный острый перец на кончике ножа ¼ ч. л. меда 0,5 л воды Очистите и нарежьте корень имбиря тонкими ломтиками, залейте 400 г кипятка и варите на слабом огне 5 минут. Затем снимите с огня, добавьте чай и перец. Дайте настояться 3–5 минут, затем долейте оставшимися 100 г кипятка. Наливая чай в чашку, можете добавить мед, но не пересластите – лучше добавить совсем немного, на кончике чайной ложки. 1–2 чашки этого чая вернут вам бодрость и хорошее настроение. Предупреждение: При гастрите с повышенной кислотностью лучше принимать этот чай во время или после еды, в остальных случаях можно пить его в любое время.