Для каждого человека, в зависимости от особенностей его психики, существует своя глубина транса, которой он способен достигать самостоятельно уже на первом сеансе гипноза. Иногда это происходит самопроизвольно, без особого вмешательства гипнолога. Такая глубина транса называется физиологический транс.