Цитаты из книги «Миома матки. Современный взгляд на лечение и профилактику»

Основное показание к оперативному лечению – кровотечение и большие размеры миомы. ☝

Хороший: если появились два узла, то не обязательно появится и третий. Плохой: удалив один узел, нельзя ждать, что остальные исчезнут следом сами собой.

И еще несколько советов. Если диагноз «миома матки» поставлен, помните, что вам противопоказаны: ♦ любые тепловые процедуры; ♦ горячие ванны, посещение бани и сауны; ♦ отдых на юге в жаркое время года; ♦ злоупотребление солнечными ваннами или солярием; ♦ подъем тяжестей и большие физические нагрузки. Запомните эти простые правила и будьте здоровы!

Гармоничная половая жизнь и регулярное достижение оргазма являются профилактикой опухолей половой сферы, в том числе и миомы матки. Врачи считают, что секс – это своего рода естественное лекарство от многих болезней и проверенное средство от старения.

Кормление грудью в течение 4–6 месяцев и более после родов не только положительно сказывается на психологическом состоянии мамы и малыша, но и нормализует содержание гормонов в организме женщины. А как известно, именно гормональные нарушения являются основной причиной развития миомы матки.

Рождение детей в определенном возрасте также может избавить женщину от многих гинекологических заболеваний, в том числе и от миомы. Оптимальный возраст для первых родов – 22 года, вторых – 25 лет, последующих – до 35 лет.

Женщинам необходимо посещать врача 1 раз в полгода и при необходимости проходить ультразвуковое исследование (УЗИ). Тогда миома будет выявлена в самые ранние сроки, а значит – своевременно вылечена.

Примерно за 30 минут до основного приема пищи съешьте бутерброд из сухих хлебцев и нежирного сыра. Поскольку ваш желудок частично заполнится, вам потребуется меньше еды, чтобы утолить голод. Если за 10 минут до основного приема пищи вы выпьете стакан воды, то эффект будет практически таким же.

Поэтому старайтесь находиться в кухне только во время приготовления пищи. Кроме того, возьмите сладости и другие высококалорийные продукты и положите их так, чтобы их было труднее достать, а здоровую пищу, например, фрукты, овощи и зелень, положите на самое видное место.

Если вы уменьшите в вашем рационе количество жиров, особенно тугоплавких, а также сладостей и свежей выпечки, то это поможет вам достичь цели.