1. Превращайте все желания в цель. Если у вас есть проблема, вы не обязаны знать, как ее решить. Однако пусть решение проблемы станет вашей целью. Хочешь что-то изменить в себе? Например, укрепить отношения с мужем, детьми, свекровью и т. д.?
2. Откажитесь от оговорок «я должна…». Довольно контролировать свою жизнь на каждом шагу. Поставьте себе цель избавиться от большей части долженствований.
Запишите выбранные цели на бумаге. Есть какая-то удивительная сила в фиксации своих планов. Этот прием фокусирует наше внимание, помогает организовать себя. Запись как бы направляет энергию точно в цель.