Цитата из книги «Когда любви слишком много. Что мешает моему счастью»

С гневом можно проделывать те же операции, что и в отношении других чувств. Его следует признать, постараться хорошенько в нем разобраться, поговорить о нем с кем-нибудь, чтобы лучше понять это чувство, а затем гнев и рассеется. Все вербализованные [11] эмоции, то есть чувства высказанные, оформленные словами, ослабляются.