Подведем итоги. Чтобы иметь смелость быть самим собой, нужно четко представлять границы своей личности. Эти границы суверенны, хотя и могут меняться. Признак нарушения границ – дискомфорт и даже душевное страдание того, на чью территорию вторгаются. Вы должны очертить их и защитить свой суверенитет. А для этого необходимо:
• Рассказать собеседнику о своих эмоциях («Я чувствую себя так-то и так-то»).
• Спокойно, без угроз и нажима, сообщить другому человеку о вашей возможной реакции на его поведение («Если ты сделаешь это, то я буду…, то мне придется…»).