До прочтения книги я попробовала самостоятельно проработать одну ситуации через 2 сеанса ДПДГ. На второй раз у меня получилось и у меня больше нет негативного окраса той ситуации. Но так как прорабатывала со слов человека тоже не профессионала, а ему поставил задачу проработок его психотерапевт, я поняла, что хочу получить больше точной информации и методологии, как это работает, как улучшить процесс, понять больше то, что происходит внутри и к чему я могу прийти.
Мне понравилось то, что я прочитала. И захотелось ещё больше углубиться в тему и начать прорабатывать вообще все.
Также, я поняла, почему мой партнёр себя теперь ведёт таким образом. Стал более открыт и стал больше говорить о себе, своих желаниях, стало больше желания изменить всю свою жизнь и стала во многом неприятна та жизнь, которой мы живем. Теперь он не может об этом молчать. Стал более эгоистичным, как мне показалось. Но в книге лично я для себя нашла ответ.
Плюс, в книге было сказано о том, что ваши изменения затронут и близких людей, они тоже начнут меняться. Думаю, в этом тоже есть правда. Не знаю, все ли то, что происходит связано конкретно с проработкой или с тем, что начинаешь получать больше обратной связи по своим действиям. И поэтому начинаешь поступать иначе.
В общем, для меня книга оказалась полезной.
Мой уровень в теме - новичок.
Возможно профи не увидит вообще ничего нового для себя в книге.
И здесь не о технике, а скорее о результатах, которые получите, если начать внедрять. Возможно техники описаны в других книгах, либо в платном марафоне, который ведёт автор книги (ну, сейчас время такое, что все что-то продают). Мне информация зашла, я бы попробовала даже марафон.
Мне понравилось то, что я прочитала. И захотелось ещё больше углубиться в тему и начать прорабатывать вообще все.
Также, я поняла, почему мой партнёр себя теперь ведёт таким образом. Стал более открыт и стал больше говорить о себе, своих желаниях, стало больше желания изменить всю свою жизнь и стала во многом неприятна та жизнь, которой мы живем. Теперь он не может об этом молчать. Стал более эгоистичным, как мне показалось. Но в книге лично я для себя нашла ответ.
Плюс, в книге было сказано о том, что ваши изменения затронут и близких людей, они тоже начнут меняться. Думаю, в этом тоже есть правда. Не знаю, все ли то, что происходит связано конкретно с проработкой или с тем, что начинаешь получать больше обратной связи по своим действиям. И поэтому начинаешь поступать иначе.
В общем, для меня книга оказалась полезной.
Мой уровень в теме - новичок.
Возможно профи не увидит вообще ничего нового для себя в книге.
И здесь не о технике, а скорее о результатах, которые получите, если начать внедрять. Возможно техники описаны в других книгах, либо в платном марафоне, который ведёт автор книги (ну, сейчас время такое, что все что-то продают). Мне информация зашла, я бы попробовала даже марафон.