Резюме
В кризисной ситуации
–Свободные выход и лодка не там, куда все устремляются.
–Настроить себя на ожидание лучшего.
–Стремиться видеть не потери, а возможности.
–Выйти из строя и оглядеться.
–Задаться вопросом: что креативного сделать, какую пользу извлечь?
–Вытащить внимание из общей мыслемешалки и устремить к своим личным целям.
Видящие реальность
«Обычные люди не видят реальность. Они просто живут в ней, как рыбки в аквариуме».
«Видящие реальность освобождаются от череды событий. Обстоятельства перестают над ними властвовать».
«Разве это моя реальность? Нет, это не моя реальность. Я твердо решила, что со мной все будет хорошо. Не знаю как, но будет хорошо, и точка. Абсолютно твердо решила. И после этого все действительно окончилось благополучно».
Задаваться вопросами
«Безропотно принимать означает принимать как должное. А принимать как должное означает принимать как возможное, как то, что вполне может случиться. И если принимаешь, то неизбежно погружаешься в сновидение. В сновидении ты беспомощна, и с тобой может твориться всякая несуразица именно потому, что ты соглашаешься, принимаешь как должное».
«Если я это принимаю как возможное, как свою реальность, тогда оно со мной случается, хочу я или не хочу. Если соглашаешься, кино овладевает тобой и ты превращаешься в персонажа».
«Но вот КОГДА я соглашаюсь? Когда не задаюсь вопросами! Выходит, чтобы проснуться, надо задаться вопросами: „Где я? Что со мной происходит? Это моя реальность?“ И главное: „Я чья сейчас? Я действую сама или кино ведет меня?“»
Очевидец
Внимание над самим вниманием как надстройка. Очевидец может следить за тем, на чем сосредоточено внимание, где оно находится: внутри себя, в своих мыслях, или снаружи, в окружающей реальности.
У обычных людей Очевидец почти всегда спит, поэтому они не обращают внимания, куда их внимание погружено.
У видящих, напротив, чуть что случись, малейшее дуновение пространства, их Очевидец сразу просыпается и вытаскивает внимание из зоны погружения наверх, в центр осознания: вижу себя и вижу реальность.
Включить Очевидца по возникшему желанию совсем нетрудно. Гораздо трудней включить его в ситуации. Ситуация поглощает твое внимание, ты забываешься и впадаешь в сон, в транс.
Чтобы научиться это делать, необходимо поставить себе такую цель. Буквально задаться целью: я буду просыпаться всякий раз, когда что-то происходит, или когда меня что-то гнетет, или когда что-то не так со мной и окружающей реальностью.