Освобождение
Вас ведет внешний, не ваш сценарий – именно это является причиной состояния безотчетной угнетенности.
Вы способны задавать свою реальность.
Почаще транслируйте мыслеформу: «Я свободен (свободна), потому что я могу задавать свою реальность. Какую задам, такой она и будет».
Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что вас что-то тяготит, задавайте это состояние.
Маркеры сновидения
Вас также могут угнетать ситуации, в которых вы спите наяву и не отдаете себе отчета в происходящем. Это вопросы и ситуации, где вы априори подневольны и неправы.
Вы не способны отреагировать достойно (адекватно), потому что спите и сценарий ведет вас.
Ситуация, в которой вы невменяемы, в ступоре, определяется маркерами (отличительными признаками), например: «вы неправы», «вы должны», «вы виноваты», «вы слабы», «вы подчинены», «вы неспособны».
Чтобы освободиться и выйти из ситуации достойно, нужно проснуться и определить свой маркер.
Отслеживание маркеров
Чтобы выйти из зацикленного сновидения, которое повторяется вновь и вновь, нужно увидеть его, понять, какие маркеры вами владели, а также и сейчас продолжают владеть и довлеть над вами.
Какие-то маркеры отваливаются при одном лишь осознании, а какие-то продолжают сидеть как крючки.
Пусть ваши маркеры станут вашими активаторами. Ловите себя и наблюдайте за собой.
Ловите себя в тот момент, когда вы снова попадаете под действие маркера. Учитесь себя ловить – это первое, чему надо научиться.
Учитесь просыпаться по активаторам. Типичный активатор – вас что-то гнетет.
Надо определить, какая негативная установка порождает данное состояние, а затем заместить ее позитивной.
Декларируйте новые позитивные установки вместе с косицей. Или просто твердите себе их постоянно.