Цитата из книги «Освобождаем сознание: начинаем понимать, что происходит»

Для того чтобы избавиться от чувства вины и обязанности, необходимо прекратить оправдываться. Избавиться от чувства неполноценности – прекратить действия, направленные на искусственное завышение своей значимости.