Цитаты из книги «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!»

Это проявление силы, агрессии. «Ко мне лучше не подходить, я могу укусить!»

Кстати, здоровая агрессия – признак здорового человека.

Вторичные эмоции – это наши маски.

Каждую секунду своей жизни вы находитесь в каком-то состоянии, начиная с пробуждения и заканчивая сном. Это целый набор эмоций. И порой достаточно просто поменять одну эмоцию, как жизнь начинает играть новыми красками. Но чаще всего человек не садится и не разбирается в том, что он чувствует, а следовало бы.

Но ваше настроение всегда зависит только от вас! За вашими эмоциями стоят ваши конфликты, убеждения и установки.

Но чаще всего человек не садится и не разбирается в том, что он чувствует, а следовало бы.

И порой достаточно просто поменять одну эмоцию, как жизнь начинает играть новыми красками.

Здесь только адаптация: «Я принимаю изменения окружающего мира и подстраиваюсь к ним».

Специалист выступает в роли помощника, гида, учителя, но шаги вам придется делать самостоятельно.

Иногда достаточно просто честно поговорить с собой. Понять, откуда идет сопротивление.