Когда мы подавляем свои эмоции, мы бежим не только от своих чувств, но и от своего тела. Мы не знакомы с ним, не знаем, как с ним взаимодействовать, дружить, помогать, управлять. Мы не слышим его крика и «прячемся в ракушку» при каждой реакции!
Когда мы подавляем свои эмоции, мы бежим не только от своих чувств, но и от своего тела. Мы не знакомы с ним, не знаем, как с ним взаимодействовать, дружить, помогать, управлять. Мы не слышим его крика и «прячемся в ракушку» при каждой реакции!
Теперь вас больше не будет пугать переключение нервной системы. Пусть глаза плачут, по телу идет дрожь, тепло или холод. Доверяйте своему телу, выпускайте эмоции.
Эта энергия/информация живет в человеке и никуда не исчезает. Она, конечно, проявляется в его жизни, но бессознательно. В виде заболевания, поведенческой реакции или выбора в жизни.
А приятным бонусом будут трансформации во всех сферах жизни». И это действительно так: у кого-то заболевания прошли, у кого-то финансы улучшились, у кого-то отношения заиграли новыми красками, у кого-то интимная жизнь возродилась.
Вы сидите в тепле и в безопасности, делаете упражнение. Ваше тело просто выпускает ту энергию, которую вы в себе подавили. Все. Больше ничего не происходит.