Главная цель психической саморегуляции заключается в достижении стабильного состояния психического комфорта с ясно поставленными разумными целями и хорошо представляемыми путями их достижения, с трезвой оценкой своего положения и своих возможностей
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Вадим Нагаев
- 📚«Неизвестные аспекты бодибилдинга»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.6
(5 оценок)
Неизвестные аспекты бодибилдинга
68 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2015 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
читайте онлайн полную версию книги «Неизвестные аспекты бодибилдинга» автора Вадим Нагаев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Неизвестные аспекты бодибилдинга» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Объем:
- 122454
- Год издания:
- 2015
- ISBN (EAN):
- 9785988622451
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
Ещё в конце прошлого века геронтологам стало ясно, что существует какой-то скрытый фактор, влияющий на продолжительность жизни человека больше, чем все остальные. Проведённые ими обширные исследования доказали, что продолжительность жизни у феноменальных долгожителей не является унаследованной от родителей генетической особенностью. Не оправдались и надежды на то, что существуют некие универсальные стереотипы образа жизни, ведущие к росту её продолжительности. Разные долгожители, дотягивавшие до 100 и более лет, вели хоть и стабильный, но всё же существенно различный образ жизни.
Другим эволюционным инструментом искусственного отбора стало стремительное развитие фармакологии. Создание огромного ассортимента таблеток и уколов на все случаи жизни привело к тому, что люди во всём мире ежеминутно потребляют сотни тонн всевозможных препаратов, которые имеют массу побочных эффектов. Такая ситуация в значительно большей степени разрушает организм человека, нежели укрепляет его. Одним из впечатляющих последствий столь мощной фармакологической обработки стало то, что трупы в моргах перестали разлагаться.
Автор книги
О проекте
О подписке