- Главная
- Руководства
- ⭐️В. Поляев
- 📚«Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
43 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2023 год
16+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
читайте онлайн полную версию книги «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» автора В. Поляев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» где угодно даже без интернета.
- Объем:
- 78027
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 17 марта 2023
- ISBN (EAN):
- 9785005971159
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке