Цитата из книги «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»

Итак, что помогает говорить «нет»: признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать «нет»; отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет»; объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать, чтобы вы не могли сказать «нет». Это могут быть взгляды, жесты, призывы к пониманию, просьба о сочувствии и т.д.;