Перечислим факторы, помогающие сосредоточиться:
мотивация;
интерес к предмету;
отсутствие внутренних отвлекающих факторов (неусидчивость, волнение, скука и т. д.);
отсутствие внешних отвлекающих факторов (звуковые и визуальные раздражители, духота в помещении);
отсутствие неудовлетворенных физиологических потребностей (усталость, голод, жажда), а также комфортные условия для занятий и т. д.
Кроме того, чтобы сосредоточиться, обычно требуется время. Во-первых, нужно достать учебники и другие вещи, необходимые для занятий, во-вторых — настроиться на учебу. Специалисты считают: мозгу, чтобы начать работать в полную силу, нужно до 20 минут.