Лично мне книга помогла понять принцип работы ОКР и успешно опробовать на практике методы борьбы с этим расстройством. Информация интересная, полезная, понятная для читателя без профильного образования в этой сфере, подается структурировано. Но многовато воды, на мой взгляд, можно было сократить.
Рекомендую к прочтению всем, кто столкнулся с этим расстройством и ищет возможность узнать о нем побольше, чтобы понимать, как улучшить качество жизни. Ведь без понимания принципа работы чего-либо не понятно, как этим управлять :)