Таким образом, если ваша свобода от тревоги зависит от...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»

Таким образом, если ваша свобода от тревоги зависит от постоянного ощущения комфорта, а определенный дискомфорт является частью жизни, то вы не можете добиться успеха. Признание этой реальности – шаг в направлении избавления от боязни дискомфорта.
7 февраля 2021

Поделиться