В качестве альтернативы преувеличивайте всю информацию...➤ MyBook

Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»

В качестве альтернативы преувеличивайте всю информацию, которая говорит в пользу противоположного вывода. Затем спросите себя: «Что находится между этими крайностями?»
20 июня 2021

Поделиться