Страх, тревога и прокрастинация имеют общую особенност...➤ MyBook

Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»

Страх, тревога и прокрастинация имеют общую особенность: стремление избежать дискомфорта. Развитие эмоциональной устойчивости и выдержки является побочным продуктом принятия чувства дискомфорта, когда вы решаете заняться приоритетным делом.
15 апреля 2021

Поделиться