Ну что ещё может читать очкарик?
Со времени написания книги мир изменился: появились телевизоры, компьютеры, смартфоны и, возможно, сейчас рекомендации автора не такие эффективные,как и столетие назад.
Тем не менее, я не слышала о какой-либо другой системе,способной улучшить зрение (без хирургического вмешательства).
Все приложения для смартфонов по типу "фитнес для глаз" - это доработанная методика Бейтса. (Ещё одна причина, почему я хотела прочитать эту книгу).
Первая часть книги заставила меня заскучать- слишком уж она заумная, в ней автор рассказывает о других теориях коррекции зрения, отличающихся от его собственной; о старых и на тот момент традиционных методах лечения; об операциях,которые проводились
на глазах животных, к тому же иллюстрированные фотографиями (зрелище не для слабонервных).
Когда же автор переходит к более практическим и понятным вещам (истории пациентов или упражнения), то читать становится в разы интересней.
"Здоровье глаз зависит от циркуляции крови, на что, в свою очередь очень сильное влияние оказывают мысли. Когда мысль нормальная, то есть несопряжена ни с каким беспокойством в уме, или напряжением, то и циркулиция крови в мозгу нормальная, зрительный нерв и зрительные центры нормально снабжаются кровью. Если же мысль отклоняется от нормы, то нарушается циркуляции крови, что вызывает изменения в процессе снабжения зрительного нерва и зрительных центров кровью, а зрение ухудшается".
Иными словами любое беспокойство, напряжение, волнение ведёт к ухудшению зрения; даже безобидная ложь вызывает напряжение и снижает циркуляцию крови.
Согласно исследованиям Бейтса, зрение способно меняться в течение дня, в зависимости от тех, или иных факторов: напряжения, света и т.д.,
поэтому подобрать "правильные" очки практически невозможно.
Основным требованием Бейтса к своим пациентам - это полный отказ от очков и часы упражнений, особенно для тех, у кого дефект зрения достаточно большой.
Жаль, но в моем случае (ежедневная работа с компьютером) - это невыполнимо, если только не уехать на месяц к тибетским монахам.
И все таки книга вдохновляет. Я верю в действенность методов Бейтса, особенно, если применять их на ранней стадии.