Поднесите ладони к лицу, широко растопырив пальцы, и сделайте повороты головой, представляя, что пальцы – частокол, и смотрите сквозь них вдаль. Пальцы должны как бы проходить мимо вас. Чередуйте три поворота с закрытыми глазами, держа в голове мысль, что они «движутся» к одному уху, а потом к другому, с тремя поворотами с открытыми глазами, видя пальцы проходящими мимо вас. Делайте эти повороты всегда по 20 – 30 раз, не забывая при этом о дыхании.