Это упражнение – также шаг к полному снятию напряженного состояния глаз. Поставьте указательный палец какой-нибудь руки перед своим носом, не прикасаясь к нему, поворачивайте голову из стороны в сторону, смотря при этом мимо пальца, а не на него. Вам покажется, что двигается не ваша голова, а палец. Очень быстро ощущения движения можно добиться, если вы закроете глаза и будете делать повороты таким образом, чтобы кончик носа каждый раз касался пальца во время прохождения мимо него. Если вы откроете глаза и взгляд будет «прилипать» к пальцу, то у вас может появиться головокружение, поэтому следите за правильным выполнением упражнения.