Упражнения по перемещению Упражнение 1 Посмотрите на к...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Идеальное зрение в любом возрасте»

Упражнения по перемещению Упражнение 1 Посмотрите на какую-нибудь букву на проверочной таблице. Переместитесь на другую букву на той же строке в достаточном отдалении от первой, так чтобы она была видна хуже. Вновь посмотрите на первую букву, видя вторую хуже. Попеременно смотрите на эти буквы в течение нескольких секунд, видя хуже ту букву, на которую не направлен взгляд. Когда удается сделать это упражнение, видение обеих глаз улучшается. Они при этом кажутся двигающимися из стороны в сторону (качаются) в направлении, противоположном движению глаза. Упражнение 2 Посмотрите на какую-нибудь большую букву. Посмотрите на букву поменьше. Расстояние должно быть больше, чем до предыдущей буквы. Большая буква тогда будет видна хуже. Вновь взгляните на большую букву и увидите ее лучше. Повторите 6 раз. Когда удается это упражнение, видение обеих букв улучшается, а проверочная таблица кажется движущейся вверх-вниз.
3 апреля 2014

Поделиться