Цитаты из книги «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится»

Жалуясь, вы обнимаете свое эго. Вы даете помощь, утешение и поощрение этому скрипучему голоску в вашей голове, который твердит, что вы не заслуживаете того, чего хотите, – этому ограниченному «я», считающему себя отрезанным от всех благ мира. Тем самым вы ограничиваете свою способность наслаждаться изобилием.

Непрестанные жалобы есть вопиющая неблагодарность за все те блага, которые нам доступны. Бенджамин Франклин

Непрестанные жалобы есть вопиющая неблагодарность за все те блага, которые нам доступны.

Жалобу не стоит путать с ситуацией, когда мы сообщаем человеку о его ошибке или недостатке, чтобы он мог исправиться. И отказ от жалоб вовсе не обязательно означает примирение с негативными качествами или поведением. Если вы говорите официанту, что ваш суп холодный и его нужно подогреть, это не эгоизм – если только вы ограничиваетесь констатацией фактов и настроены нейтрально. А вот если вы возмущаетесь: «Как вы посмели подать мне холодный суп?!» – то это уже жалоба.

Браслет «Без Жалоб» нужен не для того, чтобы сообщить окружающим, что ты собираешься перестать ныть. Этот инструмент призван помочь вам фиксировать моменты, когда вы жалуетесь, чтобы прекратить это.

Секрет состоит в том, что мы всегда движемся в том направлении, куда ведут нас мысли, а Вселенная отзывается на наши мысли – и проявляет в нашей реальности все то, о чем мы думаем.

Наши мысли формируют нашу жизнь, а наши слова указывают на то, о чем мы думаем

Ищите вокруг себя любые проявления доброты или великодушия и будьте благодарны. Если кто-то держит дверь открытой для вас или предлагает какой-то дар, воспримите это как проявление щедрого изобилия Вселенной, и тем самым вы привлечете к себе больше благ.

С первого своего вздоха мы движемся к могиле. Никто не знает, когда мы туда доберемся. Умереть – не трагедия. Трагедия – так и не начать жить. Не научиться радоваться тому, какие мы есть.

Каждую секунду вы создаете свою реальность при помощи мыслей, в которые вы вкладываете основное внимание.