• пообещайте себе во всём находить радость;
• демонстрируйте свой оптимизм при любой возможности;
• любезно прислушивайтесь к другим людям, даже если поначалу вам придётся притворяться;
• всегда давайте высокие оценки людям и происходящему, а не осуждайте пороки мира;
• используйте любую возможность, чтобы излучать радость.