курсы подготовки к родам, там вам покажут специальные фильмы про роды, прокомментируют их, научат техникам массажа и другой помощи. То есть вы будете понимать, как выглядит этот процесс, и он не будет для вас шокирующим. Также советую в роддоме отключить свой мобильный телефон, не снимать на камеру, не постить картинки в фейсбуке (это может страшно раздражать женщину), а просто быть партнером и помогать. Это самое главно