Чувство голода и взрослого, и маленького человека регулируется одинаково – с помощью внутреннего метаболизма. То есть организм САМ устанавливает и количество еды, и кратность приемов пищи, и время потребления. Такая саморегуляция приводит к тому, что человек развивается здоровым. Если же мы предлагаем ребенку режим извне, то подстраиваем его под то, что мы хотим. Это не физиологично и может принести некий вред, очевидный или скрытый. Ну, например. Человек испытывает чувство голода, когда падает уровень сахара в крови. Регулятор уровня сахара – поджелудочная железа. Если нарушать ее деятельность, тем же самым режимом, можно привести к достаточно серьезным заболеваниям. Одно из них хорошо известно – сахарный диабет.
Кормление по требованию в первую очередь физиологично. Так мы даем возможность новому развивающемуся организму отрегулировать такую важную функцию как питание, пищеварение.