Теперь и вы можете придумывать аффирмации, соответствующие вашим целям и мечтам, и применять эту технику в повседневной жизни. Следуя моим рекомендациям, вы можете пользоваться аффирмациями, приведенными далее.
Два раза в день, утром и вечером, записывайте нужные аффирмации на листе бумаги с двух сторон (в идеале в день следует исписывать по два листа А4 с двух сторон). Изменения в той сфере жизни, над которой работаете, вы заметите с первого дня. Мой совет: записывайте их ежедневно как минимум три недели без перерыва. Явные сдвиги начнутся по истечении третьей недели. Старайтесь постоянно повторять одну и ту же аффирмацию, чтобы увидеть эффект. Писать аффирмации – все равно что заниматься спортом. Если вы будете ходить в спортзал и качать мышцы, вы непременно их нарастите. Когда вы сделаете